Týždenné hodnotenie
Zisti, na čo sa zamerať budúci týždeň.
Kexo si spolu pozrie tvoje jedlá, pohyb, váhu, spánok a poznámky. V týždennom hodnotení upozorní na súvislosti v záznamoch a navrhne ďalšie kroky v štýle kouča, ktorý si si vybral.
Posledná kontrola 6. septembra 2026. Autor: Jozef Toth. iPhone appka aj prehliadač.
Vygeneruj ho
Otvor Týždeň a na karte Týždenné hodnotenie ťukni na Generovať. Kexo prejde tvoje záznamy za posledných sedem dní.
Prečítaj si ho
Pozri si zmenu váhy, plnenie cieľov, priemerné denné kalórie, pravidelnosť zápisov a tréningy. Prejdi súvislosti, porovnaj pracovné dni s víkendom a vyber si ďalší krok. Štýl odpovede vychádza z osobnosti kouča, ktorú máš vybranú.
Zdieľaj hodnotenie
Vytvor si súhrnný obrázok a pošli ho cez ponuku zdieľania v telefóne alebo ho stiahni ako PNG. Hodnotenie môžeš skopírovať aj ako text.
Z akých záznamov hodnotenie vychádza
Kexo využíva zapísané jedlá, tréningy, váhu, vodu, spánok, trávenie, poznámky a série. Porovná ich aj s minulým týždňom. Úplnejší zápis dá koučovi viac súvislostí.
Kde nájdeš svoje hodnotenie
V sekcii hodnotenia naspodku týždenného pohľadu. Krátky súhrn sa môže objaviť aj v chate s tlačidlom na otvorenie celého hodnotenia.
Našiel si na stránke chybu? Napíš nám. Opravu označíme dátumom.
Súvisiace: Návod · Widgety · Ako spresniť odhad jedla