Last updated September 3, 2026
If you are in crisis right now, don't use an app. Reach a human.
Kexo is an AI weight-loss coach. It is not a human, not a therapist, and not a medical service. If you ever ask whether you are talking to a person, Kexo will tell you plainly that it is an AI.
Kexo's AI coach operates under a safety protocol that takes priority over every other instruction, personality setting, and language:
Kexo is built for sustainable, moderate calorie deficits. If a user describes starving themselves, punitive fasting, purging, or asks for a dangerously low calorie target, the coach will not provide the requested restriction plan. It responds with care, names the concern, and suggests talking to a doctor or an eating-disorder organization, for example ANAD (US, helpline 1-888-375-7767) or Chuť žiť (Slovakia).
Kexo is intended for adults aged 18 and over. Our onboarding does not accept ages under 18, and our Terms of Use prohibit use by minors.
Kexo will not set a standard rest-day calorie target below 1,200 kcal. That is a safety floor in the app, not a claim that 1,200 kcal is medically right for everyone. NIDDK’s Diabetes Prevention Program materials advise against going below about 1,200 kcal in that program. NICE guidance from 2025 treats 800–1,200 kcal a day as a low-energy diet that belongs under specialist support. Kexo is not that setting. See Sources and Adaptive expenditure.
Besides crisis and disordered-eating requests, the coach will not invent a new calorie target. Weekly numbers come from the starting estimate plus, when you have logged enough, a weekly update from what you ate and how weight moved. The coach reads those numbers aloud. It does not invent a new target, and it will not honour a request to drop below the 1,200 kcal rest-day floor.
Kexo does not adjust calorie targets or expenditure estimates for any medication, including medicines sometimes prescribed for weight. If you take a prescription that changes appetite or weight, talk to the clinician who prescribed it. Do not use the app as a substitute for that conversation.
You can reach us about this protocol at info@sparkclrt.co.
Ak si práve teraz v kríze, nepoužívaj aplikáciu. Obráť sa na človeka.
Kexo je AI kouč na chudnutie. Nie je to človek, terapeut ani zdravotnícka služba. Ak sa niekedy spýtaš, či sa rozprávaš s človekom, Kexo ti na rovinu povie, že je AI.
Kexo je postavené na udržateľnom, miernom kalorickom deficite. Ak používateľ opisuje hladovanie, trestné hladovky, puržovanie alebo žiada nebezpečne nízky kalorický cieľ, kouč takýto plán neposkytne. Odpovie s porozumením a odporúča porozprávať sa s lekárom alebo organizáciou ako Chuť žiť.
Kexo je určené pre dospelých od 18 rokov. Onboarding neprijíma vek pod 18 rokov a naše podmienky používania zakazujú používanie maloletými.
Kexo nestaví bežný cieľ v dni odpočinku pod 1 200 kcal. To je spodná hranica v appke, nie tvrdenie, že 1 200 kcal je medicínsky správne pre každého. Materiály NIDDK k Diabetes Prevention Program v tom programe neodporúčajú ísť pod približne 1 200 kcal. Odporúčanie NICE z roku 2025 berie 800–1 200 kcal/deň ako nízkoenergetickú diétu pod špecializovanou podporou. Kexo nie je to nastavenie. Pozri Zdroje a Adaptívny odhad výdaja.
Okrem krízových a poruchových žiadostí kouč nevymyslí nový kalorický cieľ. Týždenné čísla idú z úvodného odhadu a, keď si zapísal dosť, z týždennej úpravy podľa toho, čo si zjedol a ako sa hýbala váha. Kouč tie čísla prečíta. Nový cieľ nevymyslí a nevyhovie žiadosti ísť pod 1 200 kcal v dni odpočinku.
Kexo neupravuje kalorické ciele ani odhad výdaja podľa žiadneho lieku, vrátane liekov, ktoré sa niekedy predpisujú na hmotnosť. Ak berieš predpis, ktorý mení chuť do jedla alebo váhu, hovor s lekárom, ktorý ho predpísal. Appka tú konverzáciu nahradiť nemá.
Napíš nám na info@sparkclrt.co.